Tầm Quan Trọng Của Vitamin - Khoáng Chất
10/02/2026 14 Lượt xem
Trong đời sống hằng ngày, chúng ta hay nói nhiều đến “ăn đủ chất”, “tăng đề kháng”, nhưng lại thường bỏ quên một nhóm rất nhỏ mà thiếu là cơ thể yếu đi thấy rõ – đó chính là khoáng chất .
05/02/2026 34 Lượt xem
Ngày nay, với nhiều thông tin khuyến cáo nên bổ sung thêm vitamin và khoáng chất cho bữa ăn hàng ngày. Tuy nhiên có rất nhiều loại vitamin và khoáng chất bổ sung khác nhau trên thị trường, khiến chúng ta cảm thấy choáng ngợp khi phải quyết định nên dùng loại nào ?