THIẾU MÁU - BỆNH LÝ KHÔNG NGOẠI TRỪ ĐỐI TƯỢNG NÀO

LÀM SAO ĐỂ CƠ THỂ KHOẺ MẠNH VỚI DÒNG MÁU CHẤT LƯỢNG VÀ ĐẦY ĐỦ ?

 

- Thiếu máu là tình trạng số lượng hồng cầu và huyết sắc tố THẤP hơn so với tiêu chuẩn bình thường.

- Huyết sắc tố (hemoglobin): hỗ trợ hồng cầu mang oxy từ phổi đến các cơ quan trong cơ thể.

- Thiếu hụt hay giảm số lượng hemoglobin dễ dẫn đến bệnh lý thiếu máu, khiến người bệnh luôn cảm thấy cơ thể mệt mỏi, suy yếu, hay bị chóng mặt và đau đầu do quá trình cung cấp oxy cho các mô bị suy giảm

 

 Bệnh lý không bỏ qua bất kể đối tượng nào: nam, nữ, trẻ em hay người cao tuổi

- Thiếu máu sẽ dẫn đến thiếu oxy cung cấp cho các mô. Phụ nữ mang thai thiếu máu do thiếu folate rất dễ sinh non

- Nếu không được điều trị phù hợp có thể dẫn đến biến chứng nguy hiểm: suy tim, thiếu máu não...

 

 

Nguyên nhân thiếu máu:

- Mất máu trong trường hợp vỡ mạch máu, chấn thương, phẫu thuật

- Phụ nữ sinh con

- Người mắc các bệnh mạn tính

- Thiếu sắt, thiếu vitamin (folate và vitamin B12)

- Rối loạn quá trình tạo máu: suy tủy, loạn sản tủy xương,…

Triệu chứng:

- Ù tai, hoa mắt, chóng mặt, đau đầu

- Da xanh xao, nhợt nhạt, sạm da

- Hồi hộp, mất ngủ, suy giảm trí nhớ

- Tim đập nhanh

 

Thiếu máu ở mức độ nhẹ có thể cải thiện bằng chế độ dinh dưỡng, tăng cường bổ sung sắt và một số loại vitamin.

 

Người thiếu máu nên bổ sung các chất từ thực phẩm:

- Sắt, Kẽm: hải sản, thịt bò, rau xanh, các loại rau xanh, hạt điều, bí đỏ,…

- Đồng: hạnh nhân, tảo xoắn,…

- Vitamin B12: cá ngừ, sữa chua,…

- Vitamin B9: rau diếp cá, bơ,…

- Vitamin C: ổi, cam, dâu, cà chua

- Vitamin A: đu đủ, táo, cà rốt,…

 

 

GIẢI PHÁP BỔ SUNG ĐẦY ĐỦ CÁC VITAMIN, KHOÁNG CHẤT, CHĂM SÓC TẾ BÀO MÁU

N1:Dinh dưỡng cho tế bào, Bổ sung các vitamin A,C,E,..khoáng chất,chất xơ , Enzym cho tế bào.

N2: Năng lượng cho tế bào ,bổ sung toàn bộ các vitamin nhóm B (B1, B2, B3, B6, B7, B9, B12) giúp tăng oxy máu, tăng tuần hoàn máu, giúp sản sinh hồng cầu, tái tạo tế bào máu

N3: Khoáng chất cho tế bào,Bổ sung các khoáng chất: Canxi,glucosamin , đồng, kẽm, Kali, Crom, ...giúp tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch, giúp trung hòa axit và đào thải độc tố.