AI CẦN BỔ SUNG ĐẦY ĐỦ CHẤT DINH DƯỠNG

- Tùy vào các yếu tố như độ tuổi, giới tính, tình trạng sức khỏe, nghề nghiệp, sở thích,… mà mỗi người có nhu cầu dinh dưỡng khác nhau.

- Nhưng dù bạn là ai, làm công việc gì thì cũng phải đáp ứng nhu cầu đầy đủ dinh dưỡng của bản thân để có thể cung cấp đầy đủ năng lượng và dưỡng chất cho cơ thể, từ đó đảm bảo cho sự phát triển của cơ thể và duy trì các hoạt động hàng ngày.

- Ăn đầy đủ nhóm chất dinh dưỡng

- Phối hợp hợp lý các thực phẩm từ 4 nhóm: Tinh bột, đạm, béo và vitamin, khoáng chất. Trong đó:

+ Tinh bột: Cung cấp năng lượng chủ yếu cho cơ thể, bao gồm các loại lương thực như gạo, bắp, khoai, mì,…

+ Chất đạm: Thức ăn có nguồn gốc từ động vật như thịt, cá, trứng, sữa,… hoặc nguồn gốc từ thực vật như các loại hạt, đậu, ngũ cốc,…

+ Chất béo: Mỡ động vật hoặc dầu thực vật.

+ Vitamin và khoáng chất: Trái cây, rau xanh, các loại củ.

 

- Không nên bỏ bữa sáng và không ăn quá no vào buổi tối

- Hạn chế ăn mặn: vì dễ dẫn đến tim mạch, huyết áp,...

- Hạn chế đường, béo : vì dễ dẫn đến tiểu đường, tim mạch, béo phì,...

- Ăn nhiều rau, củ, quả trái cây : để cung cấp thêm vitamin, khoáng chất thiết yếu

 

 

Bổ sung dinh dưỡng kịp thời, hợp lý, mọi lúc mọi nơi, mỗi buổi trong ngày cùng với dinh dưỡng toàn diện Nature Power:

- Chiết xuất 100% rau củ quả, trái cây thiên nhiên

- Bổ sung dinh dưỡng toàn diện như vitamin- khoáng chất- enzym

- Giúp tăng oxy máu, tăng tuần hoàn máu, giúp máu lưu thông

- Hấp thụ thông qua niêm mạc đi thẳng vào máu chăm sóc tế bào yếu

N1 : bổ sung các vitamin C,E,B2...các khoáng chất và các dinh dưỡng từ thực vật cho cơ thể và bổ sung 88 loại tiền enzym

N2 : Bổ sung vitamin nhóm B : B1,B2,B3,B9(axit folic) ,B12...

N3: Bổ sung đồng các loại khoáng như : canxi , vitamin C,D3... giúp kháng viêm và tăng cường hệ miễn dịch giúp cơ thể đào thải độc tố