VAI TRÒ CỦA MỘT SỐ VI CHẤT DINH DƯỠNG THIẾT YẾU MÀ CƠ THỂ KHÔNG THỂ THIẾU

Cơ thể được được cấu tạo từ 70.000 nghìn tỷ tế bào, và tế bào cần nước, dinh dưỡng, chất đạm, đường, béo, vitamin, khoáng chất, chất xơ, oxy, đặc biệt là Enzyme

1. Enzyme

Enzyme là chất xúc tác sinh học giúp tăng phản ứng sinh hóa trong cơ thể

 2. Vitamin 

 

- A: duy trì chức năng của biểu mô (da, niêm mạc đường hô hấp, ruột, bàng quang, vùng tai trong và mắt), thiếu vitamin A nguy cơ nhiễm trùng cao

- B1: bảo vệ hệ miễn dịch, tái tạo tế bào mới, thiếu B1 có thể gây rối loạn hệ thần kinh

- B2: chống oxy hóa và gốc tự do, ngừa bệnh tim, sản xuất hồng cầu, thiếu B2 có thể gây bệnh về da, rụng tóc, bệnh gan, thiếu máu

- B3: cải thiện lưu thông máu, tăng cường HDL. Thiếu B3 gây mất ngủ, viêm da, ...

- B5: phá vỡ chất béo, hạ LDL, ngừa xơ vũa động mạch

- B6: duy trì lượng đường trong máu, thiếu B6 gây bệnh về thần kinh

- B7 ( biotin): giúp da đẹp, mọc tóc,...

- B9 (axit folic): giúp tăng trí nhớ, hỗ trợ bệnh trầm cảm, thiếu B9 gây thiếu máu

- B12: hỗ trợ B9 sản xuất hồng cầu, giúp tái tạo hemoglobin, mang oxy đến máu. Thiếu B12 gây thiếu máu, bệnh thần kinh và trí nhớ.

- D: hấp thụ canxi, chống nhiễm trùng,...

- C: chống oxy hóa, chống bệnh tim, tăng hệ miễn dịch, giúp tế bào thải độc, ...

- E: giúp ngăn chặn gốc tự do, ngăn ngừa quá trình lão hóa da, giảm vết nhăn và tăng sức đề kháng, vitamin E còn là chất xúc tác trong các phản ứng của cơ thể.

 3. Khoáng chất:

 

- Canxi: giúp phát triển xương, răng, truyền tín hiệu thần kinh lên não,...

- Magie: tăng cường miễn dịch

- Sắt: giúp tạo ra tế bào máu, mang oxy đi khắp cơ thể

- Crom: giúp tiết insulin, ổn định đường huyết

- Đồng: giúp đốt cháy chất béo

- Kali: giúp duy trì hoạt động bình thường, đặc biệt tim mạch, tiêu hóa,...

- Kẽm: giúp phân chia, phát triển, chỉnh sửa các tế bào, tổng hợp DNA, RNA giúp sản xuất insulin ngăn ngừa ung thư ,....

BỘ 3 DINH DƯỠNG TẾ BÀO-MÁU NATURE POWER - ĐẦY ĐỦ CÁC VI CHẤT QUAN TRỌNG TRÊN

 

N1:Dinh dưỡng cho tế bào, Bổ sung các vitamin A,C,E,..khoáng chất,chất xơ , Enzym cho tế bào.

N2: Năng lượng cho tế bào ,bổ sung toàn bộ các vitamin nhóm B (B1, B2, B3, B6, B7, B9, B12) giúp tăng oxy máu, tăng tuần hoàn máu, giúp sản sinh hồng cầu, tái tạo tế bào máu

N3: Khoáng chất cho tế bào,Bổ sung các khoáng chất: Canxi,glucosamin , đồng, kẽm, Kali, Crom, ...giúp tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch, giúp trung hòa axit và đào thải độc tố


Tin tức liên quan

VAI TRÒ QUAN TRỌNG CỦA MÁU VÀ VI CHẤT DINH DƯỠNG
VAI TRÒ QUAN TRỌNG CỦA MÁU VÀ VI CHẤT DINH DƯỠNG

256 Lượt xem

Máu đóng vai trò cực kỳ quan trọng đối với cơ thể, vận chuyển oxy đến các tế bào ở các bộ phận, cơ quan của cơ thể, rồi vận chuyển khí CO2 đào thải ra bên ngoài. Và máu cũng vận chuyển các chất dinh dưỡng như đường, đạm, mỡ, vận chuyển hocmon đến các mô, máu còn chống lại nhiễm trùng, bảo vệ cơ thể
VITAMIN – VŨ KHÍ CHỐNG VIÊM
VITAMIN – VŨ KHÍ CHỐNG VIÊM

276 Lượt xem

Viêm là phản ứng tự nhiên của cơ thể đối với chấn thương hoặc nhiễm trùng. Viêm mạn tính dễ gây nhiều hệ lụy xấu cho sức khỏe, kích thích hệ thống miễn dịch tấn công các mô và cơ thể khỏe mạnh. Nếu không kiểm soát có thể gây ra các bệnh mạn tính: tim, mạch máu, tiểu đường, béo phì, ung thư, Alzheimer,...
TẾ BÀO VÀ MÁU
TẾ BÀO VÀ MÁU

246 Lượt xem

Cơ thể được cấu tạo từ hơn 70.000 tỷ tế bào, tế bào được nuôi dưỡng bởi hệ thống mạch máu và hệ bạch huyết với tổng chiều dài mạch máu lên tới 96.000 km
AI CẦN BỔ SUNG ĐẦY ĐỦ CHẤT DINH DƯỠNG
AI CẦN BỔ SUNG ĐẦY ĐỦ CHẤT DINH DƯỠNG

326 Lượt xem

Dù bạn là đối tượng nào, làm công việc gì cũng phải đáp ứng nhu cầu đầy đủ dinh dưỡng của bản thân để có thể cung cấp đầy đủ năng lượng và dưỡng chất cho cơ thể, từ đó đảm bảo cho sự phát triển của cơ thể và duy trì các hoạt động hàng ngày.
GỐC TỰ DO VÀ ỨNG DỤNG CỦA VI CHẤT DINH DƯỠNG TRONG CHỐNG LẠI GỐC TỰ DO
GỐC TỰ DO VÀ ỨNG DỤNG CỦA VI CHẤT DINH DƯỠNG TRONG CHỐNG LẠI GỐC TỰ DO

217 Lượt xem

Trong cơ thể người thường xuyên sản sinh phân tử không ổn định gọi là gốc tự do, và tác hại của chúng không lường trước được hậu quả
DINH DƯỠNG HỢP LÝ LÀ NỀN TẢNG CỦA SỨC KHỎE
DINH DƯỠNG HỢP LÝ LÀ NỀN TẢNG CỦA SỨC KHỎE

268 Lượt xem

Chế độ ăn uống lành mạnh, bổ sung đủ chất giúp nâng cao thể trạng
CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG CÂN BẰNG VITAMIN & KHOÁNG CHẤT – CHÌA KHÓA THÀNH CÔNG VỀ DINH DƯỠNG
CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG CÂN BẰNG VITAMIN & KHOÁNG CHẤT – CHÌA KHÓA THÀNH CÔNG VỀ DINH DƯỠNG

229 Lượt xem

Bổ sung đầy đủ vitamin khoáng chất để giúp cơ thể khỏe mạnh
CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG KHÔNG HỢP LÝ LIÊN QUAN TỚI BỆNH MÃN TÍNH
CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG KHÔNG HỢP LÝ LIÊN QUAN TỚI BỆNH MÃN TÍNH

235 Lượt xem

Dinh dưỡng giữ vị trí hàng đầu cũng như là yếu tố quyết định chính có thể hỗ trợ được đối với các bệnh mạn tính không lây.Vì thế, chế độ dinh dưỡng không hợp lý rất dễ ảnh hưởng đến tình trạng sức khỏe. Tiêu biểu là những bệnh mạn tính không lây kéo dài từ khi còn trẻ, tiến triển kéo dài về sau, đều do thói quen, lối sống, cách ăn uống không lành mạnh gây ra.

Bình luận
Đã thêm vào giỏ hàng