CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG KHÔNG HỢP LÝ LIÊN QUAN TỚI BỆNH MÃN TÍNH

Dinh dưỡng giữ vị trí hàng đầu cũng như là yếu tố quyết định chính có thể hỗ trợ được đối với các bệnh mạn tính không lây.Vì thế, chế độ dinh dưỡng không hợp lý rất dễ ảnh hưởng đến tình trạng sức khỏe. Tiêu biểu là những bệnh mạn tính không lây kéo dài từ khi còn trẻ, tiến triển kéo dài về sau, đều do thói quen, lối sống, cách ăn uống không lành mạnh gây ra.

* Ăn đủ chất dinh dưỡng là 1 thách thức về sức khỏe trong thời đại này

* Ăn ít rau củ quả: hiện nay nửa dân số trưởng thành Việt Nam ăn thiếu rau, quả => hậu quả ảnh hưởng dạ dày, thiếu máu, thậm chí đột quỵ

* Ăn nhiều thức ăn giàu năng lượng: thức ăn nhanh, chế biến sẵn có nhiều chất béo và đường => tăng nguy cơ béo phì

* Ăn thực phẩm có nhiều chất béo no (có nhiều trong mỡ động vật) và chất béo chuyển hóa (thường trong thực phẩm chế biến sẵn) => tăng nguy cơ tim mạch và ĐTĐ

* Ăn nhiều muối => tăng nguy cơ huyết áp, đột quỵ, dạ dày, suy thận, loãng xương, tim mạch.

 

Dinh dưỡng lành mạnh:

- Ăn các thực phẩm tự nhiên, phối hợp đa dạng

- Tăng cường ngũ cốc nguyên hạt, đậu đỗ, các loại hạt

- Tăng cường rau củ quả, ăn đa dạng và rau quả nhiều màu sắc khác nhau

- Ăn có mức độ thực phẩm như trứng, sữa, thịt đỏ, tăng cường ăn cá và gia cầm nạc

- Ăn vừa đủ nhu cầu năng lượng

- Ăn vừa đủ năng lượng từ chất béo, đường, muối.

- Hạn chế rượu, bia, thuốc lá...

 

 

Giải pháp dinh dưỡng toàn diện, bổ sung đầy đủ các loại vitamin và khoáng chất, cung cấp enzym, đồng thời chăm sóc tế bào và máu – Nature Power

N1: Dinh dưỡng tế bào: Chiết xuất từ rau , củ, quả, trái cây tươi giúp cơ thể bổ sung Vitamin và Enzyme.

N2 : Năng lượng tế bào : Chiết xuất từ các loại thảo dược, bổ sung hệ thống vitamin B ( B1, B2,B3, B6, B9, B12) , tăng oxi máu và lưu thông tuần hoàn máu.

N3: Khoáng chất tế bào: Giúp cơ thể bổ sung các loại khoáng chất và giúp cơ thể đào thải độc tố.