TÀI SẢN ĐẦU TIÊN PHẢI CÓ CHÍNH LÀ SỨC KHỎE

Ông bà ta có câu: Không ốm, không đau làm giàu mấy chốc.

Khi bạn có sức khỏe tốt cộng với các yếu tố khác thì đồng nghĩa với việc bạn sẽ có một cuộc sống sung túc. Sức khỏe vốn là tài sản quý giá nhất của đời người, vậy bí quyết nào để có được sức khỏe dẻo dai ?

Chế độ ăn uống khoa học, điều độ: “ Hãy để thức ăn là thuốc của bạn”

 

 

- Ăn nhiều rau, củ, quả, trái cây tươi

- Ăn các loại hạt

=> Đây là những thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, cung cấp các chất dinh dưỡng, vitamin, khoáng chất… để cơ thể khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng hơn.

- Ăn các loại củ: khoai tây, khoai lang, các loại đậu và ngũ cốc không chứa gluten như yến mạch tạo ra năng lượng tốt cho cơ thể, thích hợp để cung cấp cho cơ thể mỗi ngày.

- Ăn những loại rau quả xanh sẽ cung cấp vitamin, chất chống oxy hóa, khoáng chất cần thiết giúp cơ thể khỏe mạnh, ngăn ngừa và hỗ trợ nhiều loại bệnh.

- Một số loại rau củ quả có thể bổ sung vào thực đơn hàng ngày như việt quất, cải xoăn, cải bó xôi (rau bina, chân vịt), táo, chuối, củ cải đường, củ dền, cà rốt, bí đỏ, cà chua, bơ, bông cải xanh…vừa giúp da đẹp, hồng hào vừa giúp ngăn chặn, đẩy lùi bệnh tật.

 

Hạn chế tiêu thụ thức ăn chế biến sẵn, đóng hộp, thức ăn ăn nhanh, nhiều dầu mỡ, đồ nướng, đồ chứa hóa chất, phụ gia, đường: hamburger, nước ngọt, rượu bia…

Hạn chế sử dụng các chất kích thích: rượu, bia, thuốc lá

=> Những loại thực phẩm này chứa axit dư thừa và các hóa chất gây ảnh hưởng xấu cho cơ thể. Chúng ta cũng nên hạn chế ăn các loại thịt đỏ như thịt heo, bò, cừu, dê… hoặc các loại thịt đã qua chế biến: thịt xông khói, thịt muối.

Có tinh thần lạc quan, vui vẻ

Tập thể dục đều đặn, ngủ nghỉ đúng giờ

 

 

Chăm sóc sức khỏe toàn diện , bổ sung đầy đủ các chất vitamin và khoáng chất, lưu thông 96.000 km mạch máu, đào thải độc tố chỉ với bộ 3 lon Nature Power

Nature Power N1: Dinh dưỡng tế bào: Chiết xuất từ hơn 100 loại rau , củ, quả, trái cây tươi giúp cơ thể bổ sung Enzyme, chất chống oxy hóa như vitamin C, E, Betacaroten,...

Nature Power N2 : Năng lượng tế bào : Chiết xuất từ các loại thảo dược, bổ sung hệ thống vitamin B ( B1, B2,B3, B6, B9, B12), tăng oxi máu và lưu thông tuần hoàn máu , đặc biệt thành phần Selen giúp khử gốc tự do.

Nature Power N3: Giúp cơ thể bổ sung các loại khoáng chất và giúp cơ thể đào thải độc tố với các thành phần khoáng chất như kẽm, magie, crom, canxi, glucosamine,...